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댓글(35)
새해 3일간이 헬스장 가장 붐비는 기간 ㅋㅋㅋ
하루 일과에 원래 없던 거 끼워 넣기란 진짜 쉽지 않은 일인데, 여러가지 깔짝 해보고 그래도 꽤 흥미 가는 운동 하나라도 찾아서 하루 20분만이라도 하니까 좀 활력이 붙더라,,
결국은 꾸준함!
운동의 효과를 확실히 볼 수 있는 곳이 바로 훈련소
뭔가 강제로 건강해진다는게 느껴짐
저거할 의지력이 있는사람들은 사회적으로도 잘나가더라