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댓글(11)
몰라서 안하는게 아님ㅜㅜ
전인류가 고된노역으로 노가다 근육쟁이가 되거나 운동중독 걸리면
오히려 비만이 미남미녀상이 되지않을까?
옛날에는 그랬죠. 빌렌도르프의 비너스 보면 비만입니다.
http://www.dghankooki.com/news/arti...
조금 뜬금 없지만 성장호르몬이 가장 많이 분비되는 시간 -> 10시~02시
태양광에 의존하던 시대가 아닌지라 수면시간은 상대적인 것인데, 왜 이런식으로 전파된건지 모르겠네요.
규칙적인 수면이라 부르는게 정확하다고 생각합니다.
이런걸 유사과학이라고 하죠. 밤에 선풍기 틀고 자면 저체온증으로 사망할수도 있다고 하던것들 말이죠.. 똑똑한척은 다하는데 저런걸 보면 저 사람말을 신뢰해도 되나 싶긴 하네요.
성장호르몬..과학적으로도 밝혀졌죠.시간보다 잠의 깊이와 관련이 있다고... 그냥 10시전부터 아침까지 많이잔다정도로만 해석하면될듯
성장호로몬이 알람재서 나오는 것도 아니고 우리 생체시계가 그렇게 정확한가 싶었는데 태양광의존하던 시대 얘기였군요
너무 하고 싶었던 말..
탄수화물 끊기가 어려운게..
너무 맛있어요.. ㅠ
야채 과일도 탄수화물이고 설탕도 탄수화물인걸요
몸 조금만 만들어봐도 알수 있는 소리를 저렇게 대놓고 거짓말치네...
탄수화물 안 먹으면 몸 안큽니다