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댓글(12)
과일은 당이 너무 많아서 채소를 잘챙겨먹는게 더 중요하죠 비타민은 영양제로
비싸서 못 먹 ㅜ ㅜ
전문가들은 당때문에 과일보다는 채소에 비타민 등 필요영양소들이 더 많으니 채소먹으라고 하던데요?
채소든 과일이든 못 먹으니 영양제로 대체를..
채소먹어야죵.
사실 과일이 좋지는 않다고 하던데
채소를 많이 먹는 것이 좋을듯 합니다.
당도중심으로 개량된게 요즘 과일이라 과일은 안먹는게 건강에 좋습니다. 영양소가 필요하면 비타민을 챙겨 먹으면 되는것이고
채소는 한국사람들이 워낙 많이 먹지만 그건 평균의 함정이라 채소를 챙겨먹으면 좋습니다.
요새 과일 최대한 안먹고 있음
과일이 비싸니까 ㅋㅋ
김치 매일 먹어서 채소 넘쳐나지 않나요
과일식 해본 사람으로써 최고입니다 살이 빠지고 몸에서 땀냄세 및 각종냄세가 사라지고
똥냄세도 없어지고 소화가 잘되어서 위에 부담이 없더군여 다만
중간에 그만뒀는데 과일 비싸서 못합니다 ㅜㅜ
밥상이 채소밭이라
과일 신경 안써도 되겠군요.