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담배요
체중이 급격하게 빠지는 것보단 낫다고 생각하시고 조절하시면서 운동하시는 걸로...
살찌는건 혈당이 가장 큰 요인이라는게 최신트렌드입니다.
공복 넉넉하게 가져가시고 혈당관리하세요.
담배끊고 수시로 당류먹으면 살찌는 이유죠
담배끊으면 +10Kg은 쉽죠. 이제 굶고 운동으로 빼야해요
일단 내과부터 들리시지요.
담배 대신에 다른 거 먹어서도 있는데
담배 독성을 해독하던 일을 안해도 되서 1~2키로는 찌는데 그게 자기 본래 몸무게죠
그래서 살 뺄여고 담배 피는 여자도 있는..
평소처럼 먹는데 그렇게 찐다면 병원부터 가보세요 ㄷㄷㄷ
갑상선 확인해봐요