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안한 사람과 한사람은 차이가있지요.. 근력 차이 무시못하죠 ㄷㄷ
그냥 헬스 자체는 좋죠.
저의 경우, 안 하지만.
적어도 몸부리고 맷집이나 타격력은 강도가 높아집니다.
팔 다리만 평소에 잘 휘두를줄 알면... 싸움실력이야 알아서 늘죠.
일단 아귀힘이 좋아져서 이반인은 잡히면 바닥에 꽃아버릴수 있어요
근데 나이가 몇이시길레 쌈박질하고 다니시나요?
걍 권투를 한 달이라도 하시는게 훨씬 낫습니다
싸움 잘할려고 하면 헬스보단 퀀투나 킥복싱(무에타이) 배우는게 훨씬 낫죠