동아 마라톤 10km 1시간컷하면
상위 기록 25%내에 들어갔음
그리고 나는 이 기록을 달성하기 위해
3년간 1800킬로미터를 연습함
보통 동내에서 사람들 처음달리면 3km달려도 잘했다고 엄청 칭찬해주는데
인터넷에 허세충들이 또 말도 안되는 주장을 하는 구나
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10키로 1시간은 보통 속도로 쉬지않고 한시간을 뛰어야 가능함.
아무나 못함.
러닝머신 위에서 그 정도 뛰라고 하면 뛸 수 있는데
지구 위에서 뛰려니까 죽을 것 같더군요
거꾸로 자기도 그렇게 뛸 수 있냐고 물어오는 애들도 있는데 바로 2키로만 뛰는걸로 시작하라고 하고 보낸다.
...그래도 못알아들으면 하루 데리고 돌아드림
그리고 런닝머신이랑 차원이 다름.
거리 상관 없이 걍 1시간 내내 달리기도 힘들어..
작년에 본 서울 마라톤이랑 똑같은 옷이네?
합정역쪽에서 봤는데 응원도 엄청나더라
그냥 1키로미터 걸어도 10분 걸리는 사람이 많을텐데 1시간 동안 뛰어서 10키로미터라니 ㅋㅋㅋ 대부분은 도중에 뛰지도 못할텐데
조건이 부상없고 일주일마다 1시간 10km 가능여부로 바꿔야 할듯 나도 러닝 2년했지만 10km를 뛸수는 있는데 1시간 이내는 아직...
안뛰어보면 10키로 1시간은 정말 힘든데, 뛰기시작하면 뭔가 기준점이 되는느낌?
10키로 걷기는 가능한디...ㅎㅎ; 뛰는건 1분?도 힘듬 ㅠㅠ
10km 빡세더라
남승룡 마라톤때 연습 하나도 안하고 웃으면서 갔다가 사지가 덜덜 떨면서 운전하고 돌아옴.
나도 아직도 10km 1시간 실패.. 10km는 충분히 뛰는데 1시간 빡쎄..