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그래서 운동을 했더니 밥맛 좋아져서 폭주
난가?
운동하면 배고파서 폭주
운동했으니 치킨 먹어도 되겠지?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이건 전 세계 공통이구만.
운동하고 많이먹는것과 운동안하고 많이먹는거의 건강 차이는 천지차이니 뭐가됐든 운동하는게 낫다
운동을 하나 마나 하루 소비 칼로리는 100k 내외의 차이 뿐인데,
다만 운동은 한 사람은 해당 칼로리를 몸의 회복에 사용할 가능성이 높고,
운동을 안 한 사람은 해당 칼로리를 뻘짓에 사용할 가능성이 높다는 내용을 다큐를 봤는데...
https://youtu.be/lPrjP4A_X4s
스트레스엔 달리기만한게 없지
운동은 먹기 위해 하는거라곳
니가 스트레스를 덜받아서 그래..
진짜 스트레스 받으면 살빠짐..