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호보법이라고 네발걷기인데, 전신운동이라 좋다는 듯.
자세를 보니 운동이 안될거같진 않네
상하체 복근 운동 다 되겠는데
광배근은 좀 덜되려나
전신운동 뒤짐
해보셈
xiang shan...상산이잖아
상산 조자룡이 저런데서 태어난거구나 허미....
AI가 또 뭔가 ↗같은 영상을 만들었구나 싶었네
베어스 워킹이라고 제대로 된 자세로 한다면
매우 좋은 전신 운동임
그... 마리오에서 저렇게 기어다니는? 몬스터 본거같어요